Atualmente, o Instagram conta com milhões de usuários no mundo inteiro, estando entre as redes sociais mais populares entre os usuários da internet. No entanto, muitas pessoas ficam incomodadas com o excesso de notificações, que podem ser intrusivas e acaba atrapalhando a experiência dos usuários, sobretudo no iPhone.
Por isso, separamos um guia rápido de como desativar as notificações do Instagram nos dispositivos iPhone. Neste caso, será mostrado como ter um controle melhor das interrupções geradas pelas notificações, que podem atrapalhar no cotidiano e tirar o foco em diversas situações, fazendo com que os usuários acessem o aplicativo com mais frequência.
Vale lembrar que o método utilizado neste guia é temporário, ou seja, a pessoa pode reativar as notificações quando ela quiser. Abaixo, confira todos os passos para desativar:
Como desativar as notificações do Instagram no iPhone temporariamente?
Para desativar temporariamente as notificações do Instagram no iPhone, siga estas etapas:
- Abra o aplicativo “Configurações” no seu iPhone.
- Role para baixo e toque em “Notificações”.
- Procure e toque em “Instagram” na lista de aplicativos.
- Deslize o botão ao lado de “Permitir Notificações” para a posição desativada (cinza).
- As notificações do Instagram serão desativadas temporariamente.
Em alguns casos, é possível desativar também os sons de notificação nas configurações e silenciar as mensagens diretas do Instagram, que também podem atrapalhar. Neste caso, é necessário ativar o modo “Não Perturbe” nas configurações do próprio Instagram.
Além disso, no iPhone, é possível determinar horários específicos para receber as notificações. Através da ferramenta “Tempo de Silêncio” nas configurações do iPhone é possível escolher um horário para silenciar as notificações do Instagram, como durante a noite ou enquanto estiver ocupado, por exemplo.
Por que desativar as notificações do Instagram?
O excesso de notificações pode se tornar uma fonte constante de distração e estresse, interrompendo momentos de concentração e descanso. Além disso, a constante expectativa de novas atualizações pode gerar ansiedade, contribuindo para um ciclo de verificação compulsiva do aplicativo. Ao desativar as notificações, é possível reduzir esses impactos negativos, promovendo um ambiente digital mais tranquilo.
Outro motivo importante para desativar as notificações do Instagram é o aumento da produtividade. As interrupções frequentes causadas pelas notificações podem prejudicar o fluxo de trabalho e a capacidade de manter o foco em tarefas importantes. Estudos mostram que, após uma interrupção, pode levar vários minutos para recuperar o nível de concentração anterior.
Por fim, desativar as notificações do Instagram pode contribuir para uma melhor saúde mental. A constante exposição a conteúdos das redes sociais pode levar a comparações negativas e sentimentos de inadequação. Ao reduzir o tempo gasto no aplicativo e evitar o bombardeio de notificações, é possível desenvolver uma relação mais saudável com a plataforma, focando em interações e conteúdos que realmente agreguem valor.